Магнитные бури в августе 2024 года: опасные даты, как подготовиться
В августе 2024 нас ожидают магнитные бури. В эти дни метеозависимые люди могут столкнуться с плохим самочувствием и обострением хронических заболеваний. Чтобы минимизировать влияние магнитных бурь на организм, важно знать опасные даты и заранее подготовиться к ним.
Календарь магнитных бурь на август 2024 года
Уже 12 августа рано утром произойдет сильная вспышка мощностью в 4 балла, после чего в течение дня уровень активности будет держаться на уровне 3 баллов.
Подобные вспышки повторятся 14 и 16 августа. А самыми проблемными днями станут 17 и 18 августа: в эти дни ожидаются вспышки мощностью в 5 баллов.
Еще один непростой период придется на 21–22 августа, когда вспышка на Солнце достигнет мощности в 6 баллов и будет удерживаться на этом уровне в течение двух дней.
Также 25 и 26 августа ожидается повышенная активность Солнца с уровнем геомагнитного волнения в 5 баллов.
Последние два дня месяца, 30 и 31 августа, будут особенно тяжёлыми: в этот период геомагнитное поле будет волноваться на уровне от 4 до 5 баллов в течение двух суток.
Чем опасны магнитные бури
- У людей с хроническими заболеваниями могут обостриться проблемы со здоровьем.
- Возможны головные боли, перепады давления, упадок сил, бессонница или сонливость.
- Магнитные бури могут повлиять на работу систем связи и навигации, а также вызвать сбои в работе электрооборудования.
Отметим, что влияние магнитных бурь на здоровье человека до сих пор не доказано научно. Некоторые люди могут ощущать их воздействие, но для других они проходят незаметно.
Как подготовиться к магнитным бурям
- Следите за прогнозами магнитных бурь. Это поможет вам заранее спланировать свои дела и подготовиться.
- Отдыхайте и высыпайтесь. В дни магнитных бурь рекомендуется больше отдыхать и спать не менее 7–8 часов в сутки.
- Избегайте стрессов. Стресс может усугубить негативное влияние магнитных бурь на организм.
- Соблюдайте режим питания. Старайтесь есть здоровую пищу и избегайте переедания.
- Ограничьте физическую активность. В дни магнитных бурь лучше избегать тяжелых физических нагрузок.
- Пейте больше воды. Вода помогает организму справиться с негативными последствиями магнитных бурь.
- Принимайте лекарства. Если вы страдаете хроническими заболеваниями, проконсультируйтесь с врачом о том, как защитить себя от влияния магнитных бурь.