сб, 27 июль
15:05
Курильск
+16 °С, ясно
Красивая кожа и повышение гемоглобина: 5 причин есть гранат
Гранат — полезная ягода. И есть как минимум пять причин употреблять его в пищу, сообщается в Telegram-канале "Будем здоровы".
- Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
- Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
- Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме.
- Заменит инсулин. Плоды граната — одни из немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам.
- Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом.