пт, 14 июнь
08:14
Курильск
+9 °С, облачно

Красивая кожа и повышение гемоглобина: 5 причин есть гранат

25 сентября 2023, 21:33Здоровье
Фото: @azerbaijan_stockers / ru.freepik.com

Гранат — полезная ягода. И есть как минимум пять причин употреблять его в пищу, сообщается в Telegram-канале "Будем здоровы".

  • Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев.
  • Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон.
  • Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме.
  • Заменит инсулин. Плоды граната — одни из немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам.
  • Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом.