#похудение

После насыщенных праздников лишние килограммы стали напоминанием о вкусных застольях? Газета «Красный маяк» подготовила практическое руководство, которое поможет восстановить стройность без стресса и жестких диет.

Сбалансированный салат для тех, кто стремится к здоровому питанию. Этот острый салат из свеклы с говядиной и орехами не только питателен, но и легко впишется в любой рацион. Наслаждайтесь вкусом, сохраняя при этом стройность.

Похудеть без строгих диет можно и это довольно просто. Достаточно следовать некоторым правилам.

Овощной суп поможет уменьшить талию. Его можно есть хоть каждый день.

Помимо своих свойств для снижения веса, чернослив также имеет ряд других преимуществ для здоровья.