Важная для крови специя: делаем здоровый напиток по утрам
По мнению экспертов из популярного Telegram-канала "Будем здоровы", rуркумин - одно из самых полезных средств профилактики тяжелых заболеваний. Поэтому рекомендуется каждое утро пить воду с добавлением куркумы.
Куркума оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды. Последние исследования показывают, что она улучшает работу сердечно-сосудистой системы, разжижает кровь.
Куркума также обладает сильным бактерицидным, противовоспалительным, обезболивающим, ощелачивающим и противоопухолевым действием.
Основные полезные свойства куркумы в сочетании с водой:
1. Снижает риск развития атеросклероза. Куркума стимулирует расщепление холестерина и очищение сосудов, что аналогично действию препарата Аспирина.
2. Облегчает артрит. Куркумин проявляет более сильную активность, чем диклофенак.
3. Борется с воспалением.
4. Улучшает пищеварение. Регулярное употребление куркумы стимулирует выделение желчи и улучшает пищеварение.
5. Защищает печень. Куркума полезна и для здоровой печени. Она защищает ее от токсического повреждения и способствует восстановлению пораженных клеток.
6. Создает щелочную среду в организме, что благоприятно сказывается на здоровье. Щелочная среда в организме не способствует развитию рака.
Перед употреблением куркуму следует размешать в воде, чтобы не оставался осадок. Пить необходимо медленно, небольшими глотками. Утренний прием должен быть не менее чем за 30 минут до завтрака.