вс, 23 июнь
14:59
Курильск
+10 °С, облачно

Важная для крови специя: делаем здоровый напиток по утрам

6 сентября 2023, 22:21Здоровье
Фото: @azerbaijan_stockers / ru.freepik.com

По мнению экспертов из популярного Telegram-канала "Будем здоровы", rуркумин - одно из самых полезных средств профилактики тяжелых заболеваний. Поэтому рекомендуется каждое утро пить воду с добавлением куркумы.

Куркума оказывает положительное воздействие на сердце и сосуды. Последние исследования показывают, что она улучшает работу сердечно-сосудистой системы, разжижает кровь.

Куркума также обладает сильным бактерицидным, противовоспалительным, обезболивающим, ощелачивающим и противоопухолевым действием.

Основные полезные свойства куркумы в сочетании с водой:

1. Снижает риск развития атеросклероза. Куркума стимулирует расщепление холестерина и очищение сосудов, что аналогично действию препарата Аспирина.

2. Облегчает артрит. Куркумин проявляет более сильную активность, чем диклофенак.

3. Борется с воспалением.

4. Улучшает пищеварение. Регулярное употребление куркумы стимулирует выделение желчи и улучшает пищеварение.

5. Защищает печень. Куркума полезна и для здоровой печени. Она защищает ее от токсического повреждения и способствует восстановлению пораженных клеток.

6. Создает щелочную среду в организме, что благоприятно сказывается на здоровье. Щелочная среда в организме не способствует развитию рака.

Перед употреблением куркуму следует размешать в воде, чтобы не оставался осадок. Пить необходимо медленно, небольшими глотками. Утренний прием должен быть не менее чем за 30 минут до завтрака.